엠스블로그의 아는 만큼 보인다.

※ 이 글은 스웨덴 스톡홀롬에 본사를 둔 에어리넘 에어 필터 마스크 2.0을 협찬 받고 쓴 글임을 서두에서 밝힙니다. 지난 겨울 내내 미세먼지로 인해 집 밖으로 외출하는 것이 꺼려졌었다. 툭하면 외출 자제 및 실외 활동 금지라는 재난문자가 빗발쳤다. 어쩔 수 없이 밖을 나가야 할 때면 일명 황사 마스크로 불리는 일회용 마스크를 착용하고 나가는 것이 습관이 되었다. 이제는 마스크가 생활 필수품이 되어버릴 정도로 환경오염의 심각성을 느끼는 요즘이다. 최근 며칠은 미세먼지 농도가 낮아 그나마 실외활동이 자유로웠다. 그렇게 마스크가 필수품이 되어 버린 일상에서 며칠 전 스웨덴에서 물건너 온 에어리넘 에어 필터 마스크 2.0이라는 기능성 마스크를 협찬 받았다. 정말 필요로 하던 마스크, 그것도 미세먼지 및 황사 ..

딱딱하게 굳고 갈라진 발뒷꿈치의 굳은살, 각질 때문에 고민이신 분들은 아래의 영상을 참고해 보세요. 딱딱한 발뒷꿈치의 굳은살을 부드러운 피부로 만들어 주는 발관리 비법이라고 하는데요. 얼른 저도 따라해 봐야겠습니다.^^ 우선 준비물로 우유와 베이킹소다 그리고 발을 씻을 대야가 필요한데요. 방법은 아래와 같습니다. 1. 대야에 발을 담글 수 있을 만큼 우유를 붓는다. 2. 발 피부가 촉촉해질때까지 대야 안에 발을 담근다.3. 베이킹소다를 손바닥에 덜은 다음 발에 바르면서 마사지 한다.4. 다시 우유 안에 발을 담그고 10분정도 기다린다.5. 미온수로 발을 깨끗이 씻는다. 이렇게 위 과정을 일주일에 2~3번 반복하면 딱딱하고 갈라진 발뒷꿈치의 굳은살을 부드럽게 변화시킬 수 있다고 하는데요. 이는 우유에 있는..

내가 한국에 있음에도 불구하고 내가 사용하지도 않은, 나의 신용카드 결제 내역이 해외에서 승인되었다면 어떻게 해야할까? 이와 관련한 뉴스로 최근에 한겨례에서 기사가 나온 적이 있다. 기사 내용에 따르면 우선 가장 먼저 해야할 것은 신용카드 회사로 전화해서 신고하는 것. 그리고 빨리 가까운 편의점에 가서 작은 물건이라도 결제를 하는 것이라고 한다. 이는 내가 한국에 있음을 증명하는 가장 쉬운 방법이며, 나중에 소명할 때 쓰일 수 있는 증거 자료이기 때문이라고 한다. 그 다음 해야할 것은 해외거래 정지 신청과 함께 신용카드 재발급 신청이다. 이렇게 하면 더이상 신용카드 복제 사용은 일어나지 않을 것이다. 그러나 이런 신용카드 사용 패턴은 안티 프로드 시스템(Fraud Detection team)으로 차단될 ..

▲ 사진 출처 - MBC 생방송 오늘 아침 마트에서 파는 수입 과일을 보면 위와 같이 숫자가 적혀 있는 스티커가 붙어 있는데요. 스티커에 쓰여 있는 숫자는 어떤 의미를 나타내는 숫자일까요? 과일 재배 지역 표시일까요? 당도를 나타내는 것일까요? 과연 그 정체는 무엇일까요? ▲ 사진 출처 - MBC 생방송 오늘 아침 수입 과일에 붙어 있는 스티커의 앞자리는 농약을 사용해서 재배한 과일인지, 유기농 재배 과일인지 구분하는 코드번호라고 하는데요. 앞자리 숫자가 3, 4로 시작하는 번호는 농약을 사용해 재배한 과일을 뜻하며, 9로 시작하는 번호는 유기농 재배 과일이라고 합니다. 앞으로 마트에서 수입과일을 살 때 스티커 앞자리 숫자를 확인해 봐야겠네요.^^ 여기서 하나 더! 잔류 농약이 남아 있는 수입과일을 안전..

볼륨있는 풍만한 가슴을 만들어주는 '가슴 UP 운동'을 소개합니다. 뷰티스테이션 더쇼의 전혜빈이 알려주는 A컵을 B컵으로 만들어주는 '가슴 업' 운동인데요. 평상시 시간날때 한번씩 따라해 보세요.^^ 1단계 - 림프선 깨우기팔을 들고 겨드랑이에서 볼록~ 튀어 나온 부분을 주먹으로 두드려주는 마사지 입니다. 노폐물이 쌓여 있을 수록 통증이 심하다고 하네요. 이렇게 림프선을 잘 풀어주면 선순환 효과로 볼륨업 현상을 볼 수 있다고 합니다.^^ 이것이 1단계 준비동작이구요. 2단계 - 흩어진 지방 이동 업팔뚝 아래 흩어진 지방을 모아주는 마사지 입니다. 여성분들 지방이 많이 쌓이는 팔뚝 밑 살과 겨드랑이 부분을 주물러 지방을 풀어줍니다. 3단계 - 흩어진 지방 이동 업뭉친 지방이 어느 정도 풀렸다면 팔꿈치부터 ..

꽉 막힌 도로 또는 고속버스 안에서 갑자기 소변이 마려운 적 있으셨나요? 그렇다면 지난 3월 24일 방송된 MBC '생방송 오늘 아침'에서 알려준 '소변을 참기 힘들 때 도움이 되는 방법'을 사용해 보세요. 방송에서 알려준 '마려운 소변 일시적으로 참는 방법'은 우리 몸에 있는 방광 경락을 마사지 하는 간단한 방법이었는데요. 방광 경락이란 다리 뒤쪽의 장딴지부터 허벅지, 허리쪽으로 올라가는 부분을 말하는데, 이 부분을 손으로 주물러주면 일시적으로 소변을 참는데 도움이 된다고 하네요. 아래는 지난 24일에 방송된 생방송 오늘 아침 영상인데요. 소변을 참는 것이 좋은 것은 아니기에 일부러 소변을 참을 필요는 없습니다. ^^ 이상으로 엠스블로그였습니다. ★ 엠스블로그와 친해지는 방법 4가지!! ^0^1. 댓글..

이번주 '나혼자 산다'에서는 개그우먼 이국주가 종이박스로 1인용 영화관을 만들어 선보였는데요. 그 장면이 인상깊어 블로그에서 소개하려고 합니다. 라면 박스 또는 가전제품 박스 등의 큰 종이 상자만 있으면 간단하게 누구나 집에서 만들 수 있는데요. 위 그림처럼 종이상자 위에 스마트폰 액정 크기만큼 구멍을 뚫기만 하면 1인용 영화관을 만들 수 있습니다. 아래의 동영상이 이번주에 방송된 나혼자 산다 영상인데요. 개그우먼 이국주가 1인용 영화관 만드는 장면을 담은 영상입니다. 영화관은 주변이 어두워 화면에 몰입하기가 쉽습니다. 종이 상자 역시 이와 같은 원리로 영화관 효과를 내게 해주는 건데요. 그 효과가 꽤 괜찮은가 봅니다. 저도 어디서 종이상자 큰 거 하나 구해와서 해봐야겠네요.^^ 개인적으로 아이폰보다 아..

우유 하나면 지난 겨울에 신었던 부츠를 비롯해 더러워진 운동화를 깨끗하게 세탁할 수 있습니다. 굳이 세탁소에 맡길 필요가 없는데요. 우유를 이용한 신발 세탁 방법은 세탁 전문가 양성호씨가 지난 17일 KBS '생활의 발견' 방송에서 공개한 방법입니다. 세탁을 위한 준비물은 약 36℃의 미지근한 물과 신문지, 샴푸 그리고 '상한' 우유 입니다.(상한 우유가 없다면 그냥 우유로 해도 되는데 상한 우유가 더 효과적이라고 합니다.) ■ 우유로 신발 깨끗하게 세탁하는 비결 Step1. 미지근한 물을 담은 통에 우유를 종이컵 1컵 가득 넣습니다. Step2. 그리고 샴푸를 종이컵에 1/3 정도 담아 물에 붓습니다. Step3. 세탁할 부츠를 물에 담그고 3분 정도 기다립니다. Step4. 물에서 부츠를 꺼낸 뒤 오..

▲ 사진 출처 - interview365 2016년 새해에는 탄력있는 복근을 만드는 것을 목표로 틈틈이 복근운동을 해보는 것은 어떨까요? 집에서 누구나 쉽게 따라할 수 있는 복근운동 3가지를 소개합니다. 상복부, 하복부 부위에 따라 자극을 주는 복근 운동 3가지인데요. 무엇보다 중요한 것은 꾸준함 입니다.^^ 1. 상복부 운동 - 크런치 2. 하복부 운동 1 - 리버스크런치 3. 하복부 운동 2 - 레그레이즈 복근 운동과 함께 선행되어야할 것은 30분~1시간 정도의 유산소 운동입니다. 이상으로 엠스블로그였습니다. 출처 - wikitree ★ 엠스블로그와 친해지는 방법 4가지!! ^0^1. 댓글 남기기2. 트위터 팔로잉하기→엠스블로그(@emscloud)3. 카카오스토리에서 emscloud 채널 구독하기4...

인터넷 커뮤티니 사이트 오·유에 재미난 글이 하나 올라와 소개를 합니다. 이 글의 제목 그대로 '파워 블로거를 이용해 홍보하는 맛집을 걸러내는 방법'에 대한 내용인데요. 원글의 제목은 '맛집 파워브로커 확실하게 거르는 법'입니다. 보통 포털사이트에서 맛집을 검색하면 파워 링크와 함께 맛집을 이쁘게 소개하는 블로그 글들을 볼 수 있는데요. 이렇게 검색을 통해 맛집을 방문해 낭패를 본적 있는 분들이라면, 맛집을 검색할 때 앞에 욕설과 비속어를 넣어서 검색해 보세요. 'ㅅㅂ' 또는 'ㅄ', 'ㄳㄲ'와 같은 약자가 아닌 있는 그대로의 욕설 또는 비속어를 말입니다. 이런 개나리, 시베리아 등등의 욕설 비스무리한 단어도 아닙니다. 리얼 욕, 비속어입니다. 왜 욕설과 비속어를 섞느냐? 정말 맛이 없다면 욕이 나올거고..